Prévention hivernale
L’hiver approche, il faut renforcer nos défenses immunitaires pour passer cette période dans les meilleurs conditions ! L’alimentation a un rôle majeur à jouer, mais on peut aussi se supplémenter pendant cette période. Les oligo-éléments et vitamines les plus importants sont : La vitamine C : stimule la production de lymphocyte T, est très efficace…